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11 Mai

Wie ihr schon in unseren letzten Artikeln (hier und hier) erfahren habt, arbeitet unser Körper mit 20 Aminosäuren, von denen 8 essentiell, also lebensnotwendig, sind. Um deren Bedeutung besser zu verstehen, möchten wir euch deren Aufgaben näher bringen   Die 8 essentiellen Aminosäuren und ihre Aufgaben L-Isoleucin und...

04 Mai

Im gesunden Organismus besteht ein Gleichgewicht zwischen Anabolie und Katabolie, dem Aufbau von Muskeln und dem Abbau der Selbigen. Um mehr Muskelmasse aufzubauen, muss mehr Eiweiß aufgenommen werden, als der Körper verbraucht. Proteine können schneller, effektiver und schonender aufgebaut werden, wenn die Aminosäuren (Grundstoffe der...