Die richtige Ernährung bildet die Basis für einen leistungsstarken Körper. Daher ist es sehr wichtig, dass du für dich persönlich das richtige Maß findest. Gerne helfen wir dir bei den ersten Schritten oder bei spezifischeren Fragen zu deiner Ernährung.
Wenn du viele Fragen hast und das Gefühl hast, dass du sie schwer in eine Email packen kannst, dann vereinbare doch gerne einen kostenlosen persönlichen Beratungstermin. Bei einem persönlichen Gespräch finden wir sicher die passenden Lösungen für deine Anliegen.
Beim Training setzt man sich immer wieder persönliche Ziele. Manchmal bleibt man aber an einem Punkt stehen und kommt nicht voran. Wie man seine Leistung richtig steigert und dabei den Körper nicht zu viel belastet, das erfährst du von uns.