Arthrose – Folge einer zu hohen Gelenkbelastung

Als Sportler belastest du deine Gelenke durch das Training sehr stark. Daher ist es keine Seltenheit, dass einige von ihnen unter Arthrose leiden. Vor allem Läufer, sei es ein Marathonläufer oder auch ein Trailrunner, belasten ihre Knie permanent stark. Deswegen sind ein gezieltes Krafttraining und...